点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网投资平台代理 - 盈彩网投资平台网址
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网投资平台代理 - 盈彩网投资平台网址

来源:盈彩网投资平台网投2024-11-19 17:48

  

盈彩网投资平台代理

如何安全愉快过寒假?北京儿童医院专家来支招******

  目前,孩子们的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢?北京儿童医院心理治疗师徐畅表示,一个有意义的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长、孩子支上如下几招:

  科学应对疫情 树立战胜病毒信心

  这个寒假是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假,科学有效应对疫情是保证孩子健康、安全的关键。徐畅表示,除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外,调整好心态,树立战胜病毒的信心也十分重要。

  徐畅建议家长首先调整好自己的情绪,为孩子做好情绪示范,同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小的孩子可以通过拥抱、轻拍进行安抚;对年龄较大的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪。特别对于还“未阳”的孩子,徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康,有让自己开心的时间。即使真的生病,也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说。

  此外,家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情的疑问。对于年龄较大的孩子,家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们,帮助孩子正确认识病毒,坚定战疫必胜的信心。

  制定寒假计划 让假期充实又精彩

  寒假中,孩子有了更多自由支配的时间,但如果没有合理规划,孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况,有的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。

  因此,徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划,合理安排学习、休息、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动,比如全家一起运动、一起准备年货等,这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说,假期计划可以相对宽松,但家长要积极鼓励孩子切实执行,帮助孩子度过一个有规划的寒假。

  拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

  假期中,很多孩子会沉迷于手机、平板电脑等电子产品。对此,徐畅表示,解决方法并非“夺走手机”那么简单,家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流,鼓励他们多结交朋友,共同努力让假期生活丰富多彩起来。

  此外,家长与孩子在家中共处的时间增多,冲突可能也会随之增多。徐畅建议,家长与孩子发生争吵时,双方不要急于表达,可以先按下暂停键,静一静,等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式,先描述客观事实,再说出感受,最后说出需求和希望。对于高年级的孩子,家长可以给予他们一定的独处空间,尊重他们对独立和独处的需求。

  (光明网 张倩)

节气专家说之小寒******

  每到公历1月5日前后的时候,我们就会迎来小寒节气。小寒,说明这个时候非常寒冷,但实际上小寒和紧接其后的大寒,都是一年当中最寒冷的时节。

  在这样的一个时间段里,河水结的冰已经非常厚了。早在《周礼》当中就有记载在这个时候藏冰的做法,专门有人来负责和冰有关的事宜,叫“凌人”。那这个就是关于古人怎么样利用自然之物,来顺利地度过一年四季,春夏秋冬。夏天非常炎热,不像我们现在有冰箱有空调,可以调节温度。那古人没有,但他们想出了办法,就是在冬天的时候为夏天做好准备。所以在小寒时节就有藏冰的做法,《诗经》里面就有讲说,“二之日凿冰冲冲,三之日纳于凌阴”,就是把冰取下来之后放到专门的场所。在清朝,仍然保留着凿冰的做法,我们前面讲到过,每到立夏日、伏日的时候,皇帝都会颁赐给大臣一些冰。

  除了藏冰以外,古人也发明了很多的冰上的游戏和竞技,这就是冰嬉。在北京,明代就有记载,大家会有冰上的嬉戏活动,尤其是在什刹海、中南海一带。现在的故宫博物院当中,还藏有冰嬉图。我们从冰嬉图上是可以看到当年清朝宫廷当中非常盛大的冰上运动,场面非常壮观。

  还有一个“二十四番花信风”的习俗,也是从小寒节气开始算起的。节气三候,从小寒到谷雨,总共是八个节气,总共是二十四候。在小寒这个节气里有三种花应时开放,一种是梅花,一种是山茶花,一种是水仙花。梅花大家都道其性情高洁,和梅兰竹菊构成“四君子”,又和竹松构成“岁寒三友”,在中华传统文化当中有非常高的地位;山茶花也是一种非常美好的象征;水仙花在北京被称为“年花”,小寒的时候,人们买来水仙花,晒水仙,经过一段时间的培育,到了春节的时候正好开放。水仙花和春节的喜庆、团圆,春天将至的特点结合起来,特别能够为春节增加色彩。

  文字:王雅馨

  统筹:杨静仪

  来源:首都之窗

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 文旅市场加速复苏 需求多元化促行业转型升级

  • 陈意涵:自律才使人别有风韵

独家策划

推荐阅读
盈彩网投资平台开奖结果仲音:三年抗疫,中国答卷经得起历史检验
2024-04-03
盈彩网投资平台计划 沪通铁路南通段500千伏超高压迁改完成
2024-06-09
盈彩网投资平台登录【湖南】湖南外汇形势稳健 去年跨境资金净流入超97亿美元
2024-07-01
盈彩网投资平台充值中国展现发展活力与奋进姿态 提振全球增长信心
2024-02-20
盈彩网投资平台漏洞郭晶晶三儿女萌照 哥哥照顾妹妹
2024-05-26
盈彩网投资平台交流群 全球健闻 | 是什么让梅根王妃的皮肤光彩照人?消炎、按摩缺一不可
2024-08-17
盈彩网投资平台开户纽约芭蕾舞团版郑俊英案
2024-07-08
盈彩网投资平台app胜利事件调查结束,警方将于本周申请拘留胜利
2024-03-04
盈彩网投资平台解读习近平主席世园会开幕式重要讲话
2024-01-31
盈彩网投资平台玩法0元读365本书,100天和同龄人拉开差距
2024-03-30
盈彩网投资平台软件 靖州:三桥村惊现疑似秦“镡成之岭”古城墙系列遗址
2024-05-12
盈彩网投资平台官网平台第五套人民币将要发行
2024-03-28
盈彩网投资平台走势图汤神最新绯闻女友比基尼写真
2024-06-08
盈彩网投资平台必赚方案新修订的《国家以工代赈管理办法》3月1日起施行
2024-11-14
盈彩网投资平台骗局曹喜蛙:优秀美术作品进教材不是一件小事
2024-01-17
盈彩网投资平台登录饮食应少糖多酸,保护血管效果明显
2024-01-13
盈彩网投资平台注册驻丹麦大使邓英将离任 曾任外交部礼宾司副司长
2024-04-29
盈彩网投资平台客户端 五一小长假居家旅行必看开运攻略
2024-09-15
盈彩网投资平台攻略跳台滑雪宋祺武无缘决赛:多给一些时间我们会站在世界顶尖
2024-04-22
盈彩网投资平台论坛9000元宠物鸡被偷走,找到时已被拔毛准备下锅主人当场崩溃
2024-07-26
盈彩网投资平台投注 第一个整族脱贫的少数民族
2024-05-17
盈彩网投资平台赔率美麻疹确诊病例创25年来新高 加州高校千人被隔离
2024-04-07
盈彩网投资平台计划群加拿大洪灾致街道变汪洋 民众划船撤离
2024-05-27
盈彩网投资平台技巧冷兵器时代的各国骑兵鉴赏
2024-02-14
加载更多
盈彩网投资平台地图